czysta masa

jak już wcześniej pisałem nigdy nie byłem chudy czy wyrzeźbiony dlatego nie widać czystego mięśnia...myślcie wszyscy co chcecie, usuwajcie posty, ale ja powtarzam - warto spróbować tego suplementu bo według mnie jest fenomenalny. Chłopie, jak połowa z tego jest czystą masą, będzie dobrze, zwłaszcza przy lekkomyślnym podejściu do odżywiania jakie [...]

Czytam większość artykułów za strony PoTreningu.pl i było coś takiego. Nie chodziło mi o, że na cyklu zrobisz właśnie 3kg i z tego 1kg to czysta masa, tylko chodziło mi o to, że mniej, więcej 1:3 wychodziło z tego.

[...] dużo. Trzeci obiad, najwięcej wszystkiego. Nie wiedziałem jak dobić węgle i kalorie, więc w necie natrafiłem na coś o nazwie ryż, zamurowało mnie ile w mim kalorii i węgli, czysta masa energii. Ale serio po raz pierwszy w życiu zwróciłem na to uwagę. No i trochę mięsa smażonego, zamiennikiem może być kiełbasa gotowana/smażona, kurczak wpadł [...]

[...] mało tłuszczu zero cukru 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko na suplach 8. TRENING:teraz 5*tydz siłka w domu 9. CEL CYKLU: teraz spadek min 6-8kg w 4 tyg/siła+czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 m-c 11. POZIOM BF%: wielki ale niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN [...]

"Czysta masa" - tutaj kazdy mial na mysli tłuszczu tone Hosse

wiec kazdy daje ci ta sama rade przelam lek przed iniekcja i bierz propa e2d 100mg . i osiagniesz swoj cel jakim jest czysta masa i zgubienia fatu. upierasz sie przy wersji oralnej ok ale na mecie zyskasz masy zalejesz sie o zgubieniu fatu mozesz pomazyc twoj wybor.

"niestety się natyrasz a efekt będzie marny. " ok ale efektem będzie czysta masa mięśniowa przy nadwyżce kalorycznej efekt będzie bardziej widoczny bo wraz z budową mięśni zyskuje więcej tłuszczu, którego potem na redukcji będę się chciał pozbyć. Dlatego szukam odpowiedzi od podstaw czy budowanie masy jest w zasadzie nie możliwe bez nadwyżki [...]

[...] reszta 50mg do 3 tygodni)  3dni po ostatnim hcg nolwa 20mg codziennie przez 30 dni czyli tydzień dłużej niż clomid  8. TRENING: siłowy 5x tyg + 30min aeroby  9. CEL CYKLU: czysta masa  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiac 11. POZIOM BF%: nie znam  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia  13. STAN [...]

no nie waga jest wporządku bo inni w domu też się ważą im pokazuje praktycznie tyle samo co zwykle. SaiadxXx żeby z tą czystą masą prawda była ahhh marzenie, ale raczej zciętej głowy. Mogę dopisać że jadę na kretce (jabłko) poza tym nic szczególnego jak aminokwasy, ale wiadomo że na tych suplach aż tak pięknie nie jest. Miał może ktoś podobną [...]

[...] dziennie jakies o ile sie nie myle bo to było dawno - 5-6 tysiecy kalorii Nie wiem czemu sie BadMad mowisz ze to powod do płaczu bo tak sie własnie powinno nabierac masy na takim cyklu. jesli mialbym nabrac 7kg jak mowi torch to nawet bym sie nie zabierał za taki cykl... Te 7kg to ja moge na propionacie z winstrolem robic wtedy bedzie czysta masa

[...] 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron, deca, m drol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo [...]

[...] i na kolacje staram sie jedynie jesc serki biale(twarozki, fromage), ser zolty, camembert, salami(innych szynek nie lubie), ser topiony, jajka, czasem jakis dzem czy miod. Na tym byloby koniec:]. Nadmiaru tluszczu raczej nie mam, ale nie chce tez wzbierac na masie tluszczowej, tylko czysta masa miesniowa. To co w tym przypadku lepiej brac?

enan+meta? Czysta masa :) A potem od razu sie rzezbimy? (czyt.drugi cykl od razu)

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2g. na kg m.c -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( metax+prop) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: stosunkowo czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 mcy 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnie, 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. [...]

dokladniej chodzi mi o to ze wiele osob ktorzy robili indetyczny cykl co ten to mieli przyrosty 7 kg ( oczywiscie nie czysta masa miesiniowa :) 12- 15 kf w wyciskani z 2-3 w kablu ... no i jestem troszke zawiedziony ze mi tak nieidzie ale chcialem sie zapytac w jakim okresie najlepiej dziala po jakim czasie i jakie dawki byly by dla mnie najlepsze [...]

I jeszcze jedno czy aeroby zapobiegną odkładania się tłuszczu i bedzie robić się czysta masa mięśniowa? czy źle myślę ?? Dlatego w dni nie treningowe bo w dt nie starcza mi czasu a aeroby to lepiej w dni nietreningowe? czy po treningu silowym

[...] 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 5 testosterony propinate i 100 metki 8.TRENING: typowo na mase 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: na razie ostra redukacja i utwardzanie miesni od wrzesnia cykl kreatynowy->PH->Cykl kreatynowy->rzezba 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kreatynowego 5 miesiecy 11.POZIOM BF% jest ~ 17% przy 92kg cel do wrzesnia 80-85kg BF ~ <10% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] albo typu gainer stosujesz wtedy gdy masz za duzo metabolizm, no i prawda jest ze przytyjesz bo zwiekszasz ilosc kalori przyjmowanych w ciagu dnia tylko czy to bedzie czysta masa miesniowa to juz zupelni inna sprawa, ale jak sie domyslam to chcesz przytyc na miesniach, dlatego daruj se na poczatek jedzenia bialka tylko zacznij lepiej jesc [...]

[...] juz. Nie namawiam aby robic tak samo. Nie zatłusciłem sie wtedy. Teraz bralem mete skonczylem tydzien temu i biore gainera mct i krete mono na podtrzymanie tego po mecie i zamówiłem Xpanda Recovery przyjdzie po jutrze. I jestem zadowolony z przyrostów. Wiadomo ze to nie czysta masa ale widac ze cwicze. Powtarzam nie namawiam :P Ale jest fajnie.